En los últimos cinco años, la adopción del autocuidado, como se llama a la capacidad de las personas de cuidar la salud propia, ha crecido entre los mexicanos, aunque se requiere la constancia en la promoción de iniciativas sobre este tema, en beneficio de la salud y de la economía, de acuerdo con autoridades en la materia.

A New View of Care es el más reciente estudio que Kenvue presentó en México, y los resultados confirman un cambio cultural: el autocuidado dejó de ser algo estético y hoy es reconocido como un motor de salud pública y prevención.

Los hallazgos del estudio confirman un cambio cultural en el que el autocuidado en México ya no se percibe como una práctica cosmética, sino como una necesidad de salud y bienestar. La motivación principal ya no es sólo «verse bien», sino «sentirse y estar bien». Un contundente 68% de los mexicanos afirma que su rutina de autocuidado mejora activamente su salud mental y bienestar y 65% desearía haber empezado antes con sus rutinas (72% de estos son Millennials).

Para Lina Toro, directora general de Kenvue Latinoamérica Norte. “Los consumidores están buscando simplicidad y confianza. Nuestra responsabilidad es ayudarlos a navegar la sobreinformación y ofrecer soluciones fáciles de entender, efectivas y respaldadas por la ciencia. Estos hallazgos nos inspiran a seguir promoviendo un entorno donde el autocuidado sea un pilar real y sostenible de la salud pública. En Kenvue estamos comprometidos a liderar este movimiento junto con aliados del sector salud, la academia y las autoridades mientras ofrecemos soluciones confiables que se integren en el día a día de cada persona”.

Autoridades, academia y asociaciones: autocuidado en la agendapública

Durante el conversatorio Kenvue Talks México, autoridades, academia y asociaciones médicas coincidieron en la urgencia de integrar el autocuidado a la agenda pública como estrategia de prevención y alivio al sistema de salud.

Expertos coincidieron en que el autocuidado debe partir desde el individuo y su contexto social, convirtiéndose en un hábito mediante rutinas diarias conscientes. Sin embargo, reconocieron que el cansancio y la sobrecarga de información son grandes obstáculos.

En ese sentido, se hizo un llamado a la simplicidad y a la necesidad de construir una coalición entre instituciones, gobierno y medios de comunicación para ofrecer información veraz, confiable y sin generar pánico en la sociedad.

Las cinco claves del autocuidado

Durante el encuentro se presentaron cinco claves que buscan transformar el autocuidado en una estrategia pública de bienestar:

1. De la apariencia al bienestar integral: el autocuidado como camino hacia la salud física y emocional.

2. La nueva paradoja de la confianza: entre redes sociales, familia y ciencia como fuentes de información.

3. El agotamiento como barrera invisible: cómo el cansancio limita los hábitos de autocuidado.

4. La urgencia de la prevención: las generaciones jóvenes buscan evitar arrepentimientos futuros.

5. Menos es más confianza: la simplicidad como un sello para generar credibilidad.

Se puede decir que el autocuidado es más que un conjunto de hábitos personales. Es la posibilidad real de intervenir a tiempo, de elegir productos adecuados, de actuar con responsabilidad y de reconocer cuándo se necesita apoyo profesional. Con acceso a información clara y soluciones seguras, las personas pueden resolver situaciones cotidianas sin recurrir a tratamientos innecesarios ni postergar una atención que sí puede prevenirse.

Por lo anterior, el senador Emmanuel  Reyes Carmona, presidente de la Comisión de Economía del Senado de la República y principal impulsor de la reforma en materia de autocuidado a la Ley General de Salud; indicó que México avanza en una reforma a la Ley General de Salud para que el autocuidado sea un eje transversal, con un enfoque preventivo e integral.

“Los hallazgos de este estudio muestran que es crucial diseñar políticas y programas que
impulsen el autocuidado como herramienta de prevención y que, además, contribuyan a reducir
la carga económica en los sistemas de salud. El autocuidado empieza con las personas y con su
capacidad de tomar decisiones informadas sobre su bienestar. Al mismo tiempo, es importante
que existan los recursos y las condiciones necesarias para que este esfuerzo individual se vea
respaldado y potenciado desde distintos ámbitos, incluyendo la salud pública, explicó el senador.

El diálogo entre academia, industria y autoridades resulta esencial para construir una agenda
común. En esta misma línea, documentos como la Declaración de São Paulo sobre Autocuidado
(International Self-Care Foundation, 2023), respaldada por la Organización Mundial de la Salud
(OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS), refuerzan la importancia de que la
región integre el autocuidado en sus políticas de prevención y bienestar.”

Con Kenvue Talks México, la compañía abre un espacio para construir soluciones conjuntas que
conviertan el autocuidado en una prioridad nacional. El evento reafirma el compromiso de Kenvue de ofrecer rutinas simples, confiables y basadas en ciencia, que empoderen a las personas y contribuyan a un futuro más saludable para todos.

El bienestar empieza antes de una receta. Empieza cuando una persona se siente capaz de actuar, con criterio, seguridad y apoyo.