En el marco del Día Mundial de la Hipertensión, Farmacias Benavides reafirma su compromiso con la salud de las familias mexicanas, haciendo un llamado a la prevención y al control de esta condición silenciosa que afecta a millones de personas en el país.

La hipertensión arterial, conocida como “el enemigo silencioso”, es una enfermedad que puede pasar desapercibida durante años debido a la ausencia de síntomas evidentes. Sin embargo, sus consecuencias pueden ser graves, afectando órganos vitales como el corazón, el cerebro y los riñones.

En México, más de 30 millones de personas viven con hipertensión, pero casi la mitad desconoce su diagnóstico, según datos de la Secretaría de Salud. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) el 29.9% de los adultos mexicanos padece hipertensión arterial, aproximadamente el 43% de estas personas no han sido diagnosticadas, lo que representa un desafío significativo para la salud pública.

Promoviendo hábitos saludables para prevenir la hipertensión

Farmacias Benavides está convencida de que el bienestar se construye día a día mediante decisiones informadas y pequeños hábitos en el estilo de vida. Entre las recomendaciones clave para prevenir y controlar la hipertensión se incluyen: mantener una alimentación balanceada, realizar actividad física regularmente, reducir el consumo de sodio, manejar el estrés y evitar hábitos nocivos como el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol.

Este Día Mundial de la Hipertensión, la comunidad médica internacional subraya la importancia de detectar este padecimiento desde etapas tempranas, incluso en jóvenes adultos. Estudios recientes indican que cada vez es más común el diagnóstico de hipertensión en personas menores de 40 años, lo que resalta la necesidad de adoptar hábitos saludables desde edades tempranas.

¿Cómo prevenir y controlar la hipertensión?

• Reduce tu consumo de sal: Limita alimentos procesados y selecciona productos bajos en sodio.
• Cuida tu alimentación: Incluye frutas, verduras, cereales integrales y alimentos bajos en grasa.
• Haz ejercicio regularmente: Dedica al menos 30 minutos diarios a actividades como caminar.
• Evita el alcohol y el tabaco: Ambos aumentan la presión arterial y afectan los vasos sanguíneos.
• Mide tu presión arterial frecuentemente: El monitoreo constante es clave para la prevención y el control.

Farmacias Benavides ofrece soluciones prácticas para quienes buscan cuidar su corazón. Entre ellas destacan una variedad de productos, desde medicamentos, monitores de presión arterial digitales, ideales para monitorear la presión desde casa, vitaminas y minerales que complementan una dieta equilibrada y fortalecen el sistema cardiovascular y suplementos naturales como el omega 3, reconocido por sus beneficios cardiovasculares, siempre bajo supervisión médica.

Cuentan con consultorios médicos que ofrecen atención de confianza, manteniendo el historial clínico de los pacientes disponible en cualquiera de sus sucursales. Entre los servicios disponibles se encuentra la toma de presión arterial, una herramienta fundamental para prevenir, detectar y controlar la hipertensión.

Además, su programa de lealtad Benavides Conmigo ofrece múltiples beneficios, como productos gratis en compras recurrentes, descuentos exclusivos y cashback, lo cual contribuye a la economía de sus clientes en la compra continua de sus tratamientos. A través de Bienestar a Domicilio, es posible realizar pedidos y recibirlos hasta donde estés con envíos totalmente gratis, mediante Benavides App, en línea en Benavides.com.mx o por llamada telefónica, ofreciendo la comodidad de obtener lo que necesitas sin salir de casa.

Este Día Mundial de la Hipertensión, la invitación es clara: tu corazón es primero, empieza con pequeñas acciones diarias. Visita tu Farmacia Benavides más cercana y da el primer paso hacia una vida más saludable.